Экотерапия в «Красном бору»: театр восхода на озере Лисно и панорамы Освейщины

Жизнь в мегаполисе со всеми его издержками и в ежедневных бытовых стрессах, согласитесь, напрягает. Мы в постоянном тонусе: боимся опоздать, забыть, пропустить, прислушиваемся к сигналам мобильного, следим за трафиком на дороге, анализируем полученную информацию. В голове постоянно – планы, проекты, перспективы… Все это называется сенсорными перегрузками.

И совет психологов здесь один: как можно чаще выбираться на природу. Наблюдать за неспешным течением воды, медитировать на речном берегу, разглядывать мельчайшие детали растений, наблюдать за животными, никуда не торопясь, вдыхать чистый воздух. Обратить взгляд внутрь себя, остановиться в своем бешеном марафоне и прислушаться к своим ощущениям.

Новый белорусский экокурорт «Красный бор» в борьбе с сенсорными перегрузками предлагает вам отправиться его экологическим маршрутом, который идеально подходит под рекомендации специалистов-психологов.

ПРОЙТИ ВЕСЬ МАРШРУТ